2 měsíce na zhubnutí

15. května 2017 v 18:43 |  Deník
Blog zanedbávám, já vím :( ale už tento týden maturuju takže se nesutále učím a neustále žeru. Váha je stále 50-51kg, ale já vidím na sobě změny k horšímu. Za dva necelé měsíce jedeme k moři a chci do té doby mít huebnou postavu s tím, že už budu zvyklá na ten tvrdší režim a ne že zhubnu přesně do dovolený a tam zase přiberu. Chci to zase jako životní styl.
Zítra se vyfotím před a na začátku července PO. Pak sem dám fotky a snad bude změna k lepšímu :)
Jenže stále nevím jakou dietu si vybrat nebo co bude nejúčinější :/ čemu dáváte přednost vy? Jak hubnete vy? budu ráda za jakékoli rady nebo diety na pár týdnů prostě cokoli :)
Dnes jsem si na FB všimla tohohle motivujícího úryvku od českého fitness trenéra a musím uznat, že na tom něco je:
Probuzení do dne, kdy pro něco žiješ, je lepší než jen další běžný ráno, protože vstaneš a víš, že se posouváš.
Musím v sobě najít tu motivaci a vůli.
Přemýšlela jsem i o zdravém stravování, ale na to teď není čas. Tedˇpotřebuju zase anu, aby mi pomohla rychle zhubnout. Uklidňuje mě, že ikdyž takhle nezdravě zhubnu, tak mi ta váha pak dlouho vydrží. Hodně lidí říká, že to pak hned naberou zpět, ale mě to drží :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Key Key | Web | 15. května 2017 v 20:28 | Reagovat

Dobrý nápad s tím focením před a po :) Já právě teď hubnu hlavně anou. A mega moc mi pomáhá společný chat na fb s dalšími holkami (píšu o tom na svém blogu), kdy se navzájem podporujeme během celého dne ;) Ten úryvek je vážně pravdivý :)

2 Jenna Jenna | Web | 16. května 2017 v 6:11 | Reagovat

Určitě před a po vyfoť 😊 Moc se těším. A hodně štěstí s maturitami.

3 Kara Kara | Web | 16. května 2017 v 15:49 | Reagovat

Hodně štěstí u maturity a taky s anou a hubnutím:) To zvládneš, zvlášť když máš takovou super motivaci jako je moře. Těším se na fotky před a po.

Jinak já teď v podstatě nehubnu. "Nehrotím" to, ale snažím se jíst zdravě a menší porce, zároveň mi ale přijde, že se vůbec neomezuju a jsem šťastná, že se nepřejídám. Doufám, že to prostě půjde nějak samo. Mám teď hodně jiných věcí k řešení než je váha.

Takže promiň, žádný tip na dietu nemám momentálně. Ale moc ti držím palce abys našla zase motivaci a obula se do toho. <3

4 coca-cola-light-baby coca-cola-light-baby | Web | 16. května 2017 v 18:28 | Reagovat

Veľa šťastia pri mature! Musíš si nájsť dietu ktorá ti padne. Alice diet, skinny model diet, je ich strašne veľa ale ty si musíš vybrať ktorá ti bodne najviac. Alebo si proste jedz koľko uznáš za vhodné. :) A spriatelím hrozne rada, už som si ťa pridala. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama