Nadváha se na mě podepisuje

29. března 2017 v 20:52 |  Deník
Zase jsem se přežrala. Já vím, jsem úplně nemožná a měla bych tento blog spíš přejmenovat na prasečí přežírací blog pro tlusťochy.
Je mi ze mě špatně. Vypadám v poslední době hůř a hůř. Utahaně, strhaně, nezdravě. Můj organizmus trpí a je to poznat na celém těle. Pokožka je nezdravě bledá a vyblitá. Kruhy pod očima. Lícní kosti jsou zakryté tukem. Celý obličej začíná být oplácaný, i krk! Břicho? Šílený, už pár dnů nebylo ploché a začínají mi přetékat boky. Nohy se zakulacují a všechno se to tak klepe. Při běhu se mi tak třese zadek až to bolí. Kůže na pažích začíná viset. Já už prostě nevím. Nedokážu najít zdravou cestu, buď se naplno vrhnu do any nebo se jen přejídám a v tomto kruhu se točím už skoro 7 let. To není možný. Už tak dlouho. Úplně si pamatuji ten první moment, kdy jsem našla pro ana blogy a úplně jsem je hltala a věděla jsem, že je to přesn pro mě, že je to to, co hledám. To, co mě bude naplňovat a bavit a tohle nadšení chci zpátky. Jenže tedˇuž to všechno znám nazpaměť a z pro any jsem se snažila už nekolikrát dostat. Nechci být úplná posedlá pro ana, chci jíst 800kcal denně, to mi přijde docela normální, žádné hladovění, ale já nejsem schopná ani toho. -_-
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Elif Elif | Web | 29. března 2017 v 21:54 | Reagovat

Zlato mrzi ma ze sa takto trapis..kiezby si jedneho dna nasla zlatu strednu cestu..skus ist nato postupne..papaj hoci aj 3, 4 krat denne ale zdravo..budes mat pocit plnosti a nebudes mat vycitky z jedla a aj telo sa ti podakuje;) nechces spriatelit?

2 Key Key | Web | 29. března 2017 v 23:34 | Reagovat

Ani nevíš jak moc doufám, že se z toho dostaneš :( Nevzdavej se a dál to zkoušej. Dřív nebo později tu sérii neúspěchu musíš zlomit!

3 K. K. | Web | 30. března 2017 v 12:51 | Reagovat

Moc mě to mrzí. Ale myslím, že aby ses toho zbavila, tak bych prvně přestala počítat kcal, do kterých se chceš dostat. Nauč se prostě jíst 4-5x denně, klidně i něco nezdravého na co máš chuť a takhle se dostat z přejídání. No a pak pomalu ubírat... to zvládneš. :-* Jinak, můžu se zeptat, jak vypadá tvůj klasický přežer? Jen jestli to třeba není v tvé hlavě a jinak jíš normálně... :)

4 Cler Cler | Web | 30. března 2017 v 16:01 | Reagovat

Kočičko, to mě mrzí.
Do any se prosím nepouštěj, to není řešení.. prostě začni jíst víckrát denně, menší porce, jez klidně 6x :D .. já to tak teď dělám. Jím alespoň 5x denně, menší porce, cítím se zasycená a spokojená. A nějak v poslední době nehledím na to, co jím. Snažím se jíst tmavé a celozrnné pečivo, ovoce a zeleninu, ale když mi někdo nabídne pizzu nebo hamburger, tak si prostě dám :D určitě začnu chodit na procházky, já chodím denně cca 5 km a cítím se skvěle :) ani bych nevěřila, že chůze je tak super.. dokonce mě začali bavit i brusle.
Nehladov, prostě jez, jako jíš teď, ale to jídlo, kterým se přejíš najednou si rozděl do nějakých časových intervalů.
Držím ti pěsti krásko, určitě to zvládneš, věřím ti ♥

5 em. em. | Web | 30. března 2017 v 20:13 | Reagovat

Kočko, váhu máš úplně v normě. Do 800 kcal se můžeš v klidu vejít i se zdravou stravou (vlastní zkušenost). Jez potraviny bohaté na bílkoviny, zasytí na delší dobu. Na snídani si dej třeba odtučněný tvaroh s ovocem, oběd maso a jako přílohu zeleni, večer třeba zeleninový salát s mozzarellou. Když budeš mít hlad nebo chuť během dne, sáhni po ovoci/zelenině. Zvládneš to, věřím ti. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama