PRAVIDLA - tohle chceš! to jsi ty, to je tvůj životní styl

17. června 2016 v 20:46 |  Deník
1. Řekni si, že si to jídlo co tě láká si dáš až za chvíli nebo zítra.
2. Můžeš si dát všechno, jen ne vše najednou.
3. Máš chuť na všechno, nejez radši (v tu chvíli) nic.
4. Jídlu věnuj pozornost - přežvykuj 20x, nejez u tv, jez pomalu a v klidu.
5. Místo toho kolik jsem toho schopná sníst, toho tolik vypiju. A tak málo jak piju, tak málo budu jíst.
6. PRAVIDELNOST JÍDEL

Je to pro mé zdraví. Už nikdy nechci přesáhnout 50kg, nechci mít opět strie, malé oblečení, špeky, stydět se za své tělo.
Ani jídlo nechutná tak dobře jako štíhlost.
Svět je módní přehlídka a chodník je mé přehlídkové molo.

Nepočítám do toho pití, ovoce a zeleninu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 HoneyBunny HoneyBunny | Web | 19. června 2016 v 9:28 | Reagovat

Tu Healthy Skinny Girl Diet jsem kdysi taky na čas zkoušela, je docela fajn, protože díky tomu, že dovoluje celekm dost kcal za den nemá člověk hlad, ani potřebu nejak podváděť a přežírat se :D

2 Vivian. Vivian. | 19. června 2016 v 10:39 | Reagovat

Tu dietu ti chválím. Mnohem lepší než ty 100,200,fast,300 atd. Držím palce :-)

3 Ginny . Ginny . | Web | 19. června 2016 v 18:32 | Reagovat

Snažim se splňovat všechno ,
i když dnešní večeři sem zrovna vyjímečně u tv měla -_- :D Někdy to člověku prostě nevyjde . :D

4 jaye. jaye. | Web | 19. června 2016 v 21:05 | Reagovat

ta dieta je super, jen mě dělá problém se jich držet..

5 Jajinka Jajinka | Web | 20. června 2016 v 9:34 | Reagovat

Mě největší problém dělá nejíst u TV. Já prakticky nedokážu jen sedět a jíst, příjde mi to jako promrhaný čas :D

6 Del Rey Del Rey | Web | 20. června 2016 v 21:53 | Reagovat

Má to něco do sebe :3

7 Miriam Miriam | Web | 21. června 2016 v 12:42 | Reagovat

Držím ti moc palce,aby se dařilo♥ Každopádně já u TV jim furt,je to hrozný zlozvyk..nemohu se toho zbavit.

8 Pusinka Pusinka | Web | 22. června 2016 v 16:25 | Reagovat

S dietou držím palce :) Ty zásady jsou super, něco podobného se taky snažím dodržovat :)

9 *LM* *LM* | Web | 22. června 2016 v 22:56 | Reagovat

Drzim palce s dietou :)

10 ZdenekP ZdenekP | E-mail | 17. ledna 2017 v 14:48 | Reagovat

Chtěli byste zvýšit návštěvnost na quthin.blog.cz několikrát? Hledat v google: Masitsu's tricks

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama